当前位置: 首页 > 种植 > 正文内容

吃不够的木耳炒黄瓜做法

作者: 胡桃新文科普知识   来源胡桃新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

黄瓜(100克)、木耳(20克)、浓缩高汤(半支)

辅料:

重庆到哪里治癫痫好>食用油(适量)、盐(适量)、葱(适量)、水淀粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、木耳用清水泡发,洗净泥沙,然后撕成小朵备用。

2、黄瓜洗净,切片,葱切段备用。

小儿专治癫痫病哪家医院好

3、取一小碗,加入两匙开水倒入半支浓缩高汤调成高汤汁。

4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱段煸香。

5、放入木耳和黄瓜翻炒两下。

6、加入高汤翻炒至黄瓜熟软。

7、用水淀粉勾芡,淋入少许香油轻微羊癫疯病能治好吗即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、木耳菜、墨鱼搭配;与花生、枣、香椿相克,同食可能会引起不适;

难治性癫痫病怎么治疗好rong>木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与海蜇头、鱿鱼、豇豆搭配;与猪血、田螺、麦冬相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接