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蒜蓉菠菜这样做最好吃

作者: 胡桃新文科普知识   来源胡桃新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

菠菜(300克)

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辅料:

大蒜(10克)、盐(3克)、花生油(15毫升)

做法步骤:患上了癫痫病的病人可以怀孕的吗ong>

1、菠菜洗净控水,切段。

2、蒜剁碎。

3、热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。

4、再吉林癫痫医院有几个?放入菠菜炒至菠菜开始变软。

5、放入另一半蒜末,盐。

6、旺火翻炒10秒钟关火。

菠菜癫痫病患者该如何规律服药ng>的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香油、粉丝、猪血搭配;与银耳、黄鳝、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;