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凉拌土豆丝的做法文字

作者: 胡桃新文科普知识   来源胡桃新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

土豆(两个)老年人癫痫应注意哪些>

辅料:

花椒(适量)、盐,醋(适量)

做法步骤:武汉治癫痫病哪个医院治的好rong>

1、土豆去皮切细丝,用沸水焯了过凉水备用。

2、炒锅放油烧热,放入花椒炸至变黑,浇在过了凉水的土豆丝上。颠娴病什么症状>

3、放适量盐,醋,拌匀即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂广西看癫痫专业的医院在哪肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、豆角、牛肉搭配;与柿子、石榴、香蕉相克,同食可能会引起不适;