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做韩式炒年糕的方法和技巧

作者: 胡桃新文科普知识   来源胡桃新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

年糕(宝宝癫痫病多长时间发作小份)、白菜(适量)、韩式辣椒酱(一大勺)

做法步骤:

1、锅中放水,放白菜哈尔滨的癫痫医院哪家好,放辣椒酱煮开,放年糕,煮开中小火,收汁即可。

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,吉林中医癫痫医院低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含黑龙江专业的癫痫病治疗医院维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与火腿、蚕豆、虾皮搭配;与黄瓜、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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