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最正宗陈皮肉丸的步骤

作者: 胡桃新文科普知识   来源胡桃新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、陈皮(适量)、玉米粒(适量)

辅料:

盐(适量)、料酒(适量)、麻儿童癫痫病治疗方法?油(适量)、生粉(适量)

做法步骤:

1、猪肉剁成沫。

2、玉米粒洗净焯一下水。

3、橙皮用热水泡软。

4、随后切成沫。

5、将橙皮沫和肉沫搅拌癫痫病是什么病在一起,并加点盐、酱油、麻油、生粉,打成肉馅。

6、将玉米粒铺于盘底,肉馅做成丸子,铺再玉米上,放入蒸锅蒸10分钟左右。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白小儿神经内科全国排名质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与冬笋、香芋、鸡蛋搭配;与菊花、杏仁、菠菜相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;治疗癫痫的新疗法具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与神曲、生姜、枳实搭配;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与小麦、芥蓝、豇豆搭配;与田螺、海螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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